Par Discos Olimpicos 25kg Bumper Nucleo Acero Reforzado Pro Rojo

Descripción
Supera tus límites con el Par de Discos Bumper Olímpicos Centurfit de 25 kg, desarrollado para atletas que buscan entrenar con cargas elevadas y obtener el máximo rendimiento en cada sesión. Fabricados con caucho sólido de alta densidad y un núcleo de acero inoxidable, estos discos ofrecen una combinación excepcional de resistencia, estabilidad y durabilidad para afrontar entrenamientos intensivos de levantamiento olímpico, Cross Training, powerlifting, musculación y entrenamiento funcional.
Su diseño con 45 cm de diámetro exterior, 5 cm de diámetro interno y medidas olímpicas permite un ajuste preciso en barras de 2 pulgadas. Gracias a su capacidad para absorber impactos, proteger la superficie de entrenamiento y mantener un excelente desempeño bajo cargas exigentes, estos discos son ideales para gimnasios profesionales y gimnasios en casa donde se busca entrenar con equipo de calidad profesional.
Características destacadas
CAUCHO SÓLIDO DE ALTA DENSIDAD PARA USO PROFESIONAL
Cada disco está fabricado con caucho sólido de alta calidad, un material diseñado para soportar impactos constantes, entrenamientos de alta intensidad y un uso prolongado. Además de disminuir el ruido generado durante los levantamientos, ayuda a proteger el piso y mantiene la integridad estructural del disco incluso bajo condiciones de entrenamiento exigentes.
CENTRO DE ACERO INOXIDABLE PARA MAYOR SEGURIDAD
El centro de acero inoxidable proporciona un ajuste firme, preciso y estable sobre barras olímpicas de 2 pulgadas. Su excelente resistencia a la corrosión y al desgaste facilita el montaje de los discos, garantiza un deslizamiento suave y conserva un rendimiento óptimo incluso con un uso diario en gimnasios de alto tráfico.
MEDIDAS OLÍMPICAS PARA ENTRENAMIENTOS DE ALTO RENDIMIENTO
Con un diámetro exterior de 45 cm, un diámetro interno de 5 cm y un grosor de 6 cm, estos discos cumplen con las especificaciones utilizadas en el levantamiento olímpico. Esto permite mantener la barra a una altura uniforme durante movimientos como arranque, envión, peso muerto y sentadilla, favoreciendo una ejecución técnica más segura y eficiente.
PESO IDEAL PARA DESARROLLAR FUERZA MÁXIMA Y POTENCIA
Los 25 kg por disco permiten trabajar con cargas elevadas para desarrollar fuerza máxima, potencia explosiva y resistencia muscular. Son ideales para atletas avanzados que buscan incrementar progresivamente la intensidad de sus entrenamientos mediante ejercicios compuestos que involucran los principales grupos musculares del cuerpo.
CALIDAD CENTURFIT PARA EL GUERRERO MODERNO
En Centurfit diseñamos equipos deportivos capaces de soportar entrenamientos exigentes sin comprometer el rendimiento. Estos discos bumper ofrecen la combinación perfecta entre materiales de alta calidad, diseño profesional y resistencia estructural, brindando la confianza necesaria para que cada guerrero moderno continúe superando sus propios objetivos.
Especificaciones técnicas
Marca: Centurfit
SKU: MKZ-BUMPOLPR25KG
Tipo de producto: Par de discos bumper olímpicos
Incluye: 2 discos
Peso de cada disco: 25 kg
Peso total del producto: 50 kg
Peso del empaque: 52 kg
Material: Núcleo de acero inoxidable con recubrimiento de caucho sólido
Centro del disco: Acero inoxidable
Color: Rojo
Acabado: Mate liso
Diámetro exterior: 45 cm
Diámetro interno: 5 cm
Grosor: 6 cm
Compatibilidad: Barras olímpicas de 2 pulgadas
Unidad de medida: Centímetros (cm)
Rutina recomendada
Objetivo: Desarrollar fuerza máxima, potencia y capacidad de levantamiento utilizando cargas pesadas con una técnica eficiente.
Duración aproximada: 90 minutos.
Calentamiento y preparación (15 minutos)
Inicia con 5 minutos de remo o bicicleta para elevar la temperatura corporal. Continúa con movilidad dinámica para hombros, muñecas, columna torácica, cadera, rodillas y tobillos. Activa el core mediante planchas, bird dog, puentes de glúteo y sentadillas con peso corporal. Finaliza con varias series progresivas utilizando únicamente la barra y posteriormente una carga ligera para preparar el sistema nervioso antes de trabajar con pesos elevados.
Activación técnica (10 minutos)
Antes de comenzar el trabajo pesado, realiza movimientos controlados para reforzar la técnica.
Sentadilla frontal: 3 series de 6 repeticiones.
Peso muerto rumano: 3 series de 6 repeticiones.
Press militar: 3 series de 6 repeticiones.
Remo con barra: 3 series de 8 repeticiones.
Descansa entre 60 y 90 segundos, priorizando una postura estable y una correcta respiración.
Trabajo principal de fuerza (40 minutos)
Utiliza cargas altas manteniendo siempre una ejecución técnica adecuada.
Sentadilla trasera: 5 series de 5 repeticiones.
Peso muerto convencional: 5 series de 5 repeticiones.
Press de banca: 5 series de 5 repeticiones.
Remo con barra: 4 series de 8 repeticiones.
Mantén descansos de 2 a 3 minutos entre series para favorecer la recuperación y conservar la potencia en cada levantamiento.
Desarrollo de potencia (15 minutos)
Incrementa la velocidad y explosividad con ejercicios derivados del levantamiento olímpico.
Power Clean: 5 series de 3 repeticiones.
Push Press: 4 series de 5 repeticiones.
High Pull: 4 series de 6 repeticiones.
Power Shrug: 3 series de 10 repeticiones.
Concéntrate en realizar una extensión explosiva de cadera y mantener el control durante la fase de descenso.
Trabajo complementario (5 minutos)
Fortalece el core y mejora la estabilidad general.
Farmer Walk con barra: 3 recorridos de 35 metros.
Buenos días con barra: 3 series de 10 repeticiones.
Plancha frontal: 3 series de 60 segundos.
Plancha lateral: 3 series de 45 segundos por lado.
Enfriamiento y recuperación (5 minutos)
Finaliza con estiramientos estáticos para espalda, glúteos, piernas, hombros y pecho, manteniendo cada posición entre 30 y 45 segundos. Complementa con respiración profunda y movilidad suave para favorecer la recuperación muscular y disminuir la tensión acumulada después del entrenamiento.
Centurfit: Diseñado para el guerrero moderno
En Centurfit desarrollamos equipos deportivos que cumplen con los estándares que requieren los atletas más exigentes. Nuestra misión es ofrecer productos resistentes, funcionales y duraderos que permitan entrenar con confianza y obtener el máximo rendimiento en cada sesión.
El Par de Discos Bumper Olímpicos Centurfit de 25 kg ofrece la resistencia, precisión y estabilidad necesarias para afrontar entrenamientos de fuerza máxima con total seguridad. Su construcción en caucho sólido, núcleo de acero inoxidable y medidas olímpicas lo convierten en una excelente opción para quienes buscan equipamiento profesional que acompañe su evolución deportiva.
Entrena con la disciplina de un centurión moderno y lleva tu fuerza al siguiente nivel con la calidad profesional de Centurfit.

Garantía de fábrica: 3 meses