{"product_id":"par-discos-olimpicos-25kg-bumper-nucleo-acero-reforzado-pro-rojo","title":"Par Discos Olimpicos 25kg Bumper Nucleo Acero Reforzado Pro Rojo","description":"\u003cp\u003eDescripción\u003cbr\u003eSupera tus límites con el Par de Discos Bumper Olímpicos Centurfit de 25 kg, desarrollado para atletas que buscan entrenar con cargas elevadas y obtener el máximo rendimiento en cada sesión. Fabricados con caucho sólido de alta densidad y un núcleo de acero inoxidable, estos discos ofrecen una combinación excepcional de resistencia, estabilidad y durabilidad para afrontar entrenamientos intensivos de levantamiento olímpico, Cross Training, powerlifting, musculación y entrenamiento funcional.\u003cbr\u003eSu diseño con 45 cm de diámetro exterior, 5 cm de diámetro interno y medidas olímpicas permite un ajuste preciso en barras de 2 pulgadas. Gracias a su capacidad para absorber impactos, proteger la superficie de entrenamiento y mantener un excelente desempeño bajo cargas exigentes, estos discos son ideales para gimnasios profesionales y gimnasios en casa donde se busca entrenar con equipo de calidad profesional.\u003cbr\u003eCaracterísticas destacadas\u003cbr\u003eCAUCHO SÓLIDO DE ALTA DENSIDAD PARA USO PROFESIONAL\u003cbr\u003eCada disco está fabricado con caucho sólido de alta calidad, un material diseñado para soportar impactos constantes, entrenamientos de alta intensidad y un uso prolongado. Además de disminuir el ruido generado durante los levantamientos, ayuda a proteger el piso y mantiene la integridad estructural del disco incluso bajo condiciones de entrenamiento exigentes.\u003cbr\u003eCENTRO DE ACERO INOXIDABLE PARA MAYOR SEGURIDAD\u003cbr\u003eEl centro de acero inoxidable proporciona un ajuste firme, preciso y estable sobre barras olímpicas de 2 pulgadas. Su excelente resistencia a la corrosión y al desgaste facilita el montaje de los discos, garantiza un deslizamiento suave y conserva un rendimiento óptimo incluso con un uso diario en gimnasios de alto tráfico.\u003cbr\u003eMEDIDAS OLÍMPICAS PARA ENTRENAMIENTOS DE ALTO RENDIMIENTO\u003cbr\u003eCon un diámetro exterior de 45 cm, un diámetro interno de 5 cm y un grosor de 6 cm, estos discos cumplen con las especificaciones utilizadas en el levantamiento olímpico. Esto permite mantener la barra a una altura uniforme durante movimientos como arranque, envión, peso muerto y sentadilla, favoreciendo una ejecución técnica más segura y eficiente.\u003cbr\u003ePESO IDEAL PARA DESARROLLAR FUERZA MÁXIMA Y POTENCIA\u003cbr\u003eLos 25 kg por disco permiten trabajar con cargas elevadas para desarrollar fuerza máxima, potencia explosiva y resistencia muscular. Son ideales para atletas avanzados que buscan incrementar progresivamente la intensidad de sus entrenamientos mediante ejercicios compuestos que involucran los principales grupos musculares del cuerpo.\u003cbr\u003eCALIDAD CENTURFIT PARA EL GUERRERO MODERNO\u003cbr\u003eEn Centurfit diseñamos equipos deportivos capaces de soportar entrenamientos exigentes sin comprometer el rendimiento. Estos discos bumper ofrecen la combinación perfecta entre materiales de alta calidad, diseño profesional y resistencia estructural, brindando la confianza necesaria para que cada guerrero moderno continúe superando sus propios objetivos.\u003cbr\u003eEspecificaciones técnicas\u003cbr\u003eMarca: Centurfit\u003cbr\u003eSKU: MKZ-BUMPOLPR25KG\u003cbr\u003eTipo de producto: Par de discos bumper olímpicos\u003cbr\u003eIncluye: 2 discos\u003cbr\u003ePeso de cada disco: 25 kg\u003cbr\u003ePeso total del producto: 50 kg\u003cbr\u003ePeso del empaque: 52 kg\u003cbr\u003eMaterial: Núcleo de acero inoxidable con recubrimiento de caucho sólido\u003cbr\u003eCentro del disco: Acero inoxidable\u003cbr\u003eColor: Rojo\u003cbr\u003eAcabado: Mate liso\u003cbr\u003eDiámetro exterior: 45 cm\u003cbr\u003eDiámetro interno: 5 cm\u003cbr\u003eGrosor: 6 cm\u003cbr\u003eCompatibilidad: Barras olímpicas de 2 pulgadas\u003cbr\u003eUnidad de medida: Centímetros (cm)\u003cbr\u003eRutina recomendada\u003cbr\u003eObjetivo: Desarrollar fuerza máxima, potencia y capacidad de levantamiento utilizando cargas pesadas con una técnica eficiente.\u003cbr\u003eDuración aproximada: 90 minutos.\u003cbr\u003eCalentamiento y preparación (15 minutos)\u003cbr\u003eInicia con 5 minutos de remo o bicicleta para elevar la temperatura corporal. Continúa con movilidad dinámica para hombros, muñecas, columna torácica, cadera, rodillas y tobillos. Activa el core mediante planchas, bird dog, puentes de glúteo y sentadillas con peso corporal. Finaliza con varias series progresivas utilizando únicamente la barra y posteriormente una carga ligera para preparar el sistema nervioso antes de trabajar con pesos elevados.\u003cbr\u003eActivación técnica (10 minutos)\u003cbr\u003eAntes de comenzar el trabajo pesado, realiza movimientos controlados para reforzar la técnica.\u003cbr\u003eSentadilla frontal: 3 series de 6 repeticiones.\u003cbr\u003ePeso muerto rumano: 3 series de 6 repeticiones.\u003cbr\u003ePress militar: 3 series de 6 repeticiones.\u003cbr\u003eRemo con barra: 3 series de 8 repeticiones.\u003cbr\u003eDescansa entre 60 y 90 segundos, priorizando una postura estable y una correcta respiración.\u003cbr\u003eTrabajo principal de fuerza (40 minutos)\u003cbr\u003eUtiliza cargas altas manteniendo siempre una ejecución técnica adecuada.\u003cbr\u003eSentadilla trasera: 5 series de 5 repeticiones.\u003cbr\u003ePeso muerto convencional: 5 series de 5 repeticiones.\u003cbr\u003ePress de banca: 5 series de 5 repeticiones.\u003cbr\u003eRemo con barra: 4 series de 8 repeticiones.\u003cbr\u003eMantén descansos de 2 a 3 minutos entre series para favorecer la recuperación y conservar la potencia en cada levantamiento.\u003cbr\u003eDesarrollo de potencia (15 minutos)\u003cbr\u003eIncrementa la velocidad y explosividad con ejercicios derivados del levantamiento olímpico.\u003cbr\u003ePower Clean: 5 series de 3 repeticiones.\u003cbr\u003ePush Press: 4 series de 5 repeticiones.\u003cbr\u003eHigh Pull: 4 series de 6 repeticiones.\u003cbr\u003ePower Shrug: 3 series de 10 repeticiones.\u003cbr\u003eConcéntrate en realizar una extensión explosiva de cadera y mantener el control durante la fase de descenso.\u003cbr\u003eTrabajo complementario (5 minutos)\u003cbr\u003eFortalece el core y mejora la estabilidad general.\u003cbr\u003eFarmer Walk con barra: 3 recorridos de 35 metros.\u003cbr\u003eBuenos días con barra: 3 series de 10 repeticiones.\u003cbr\u003ePlancha frontal: 3 series de 60 segundos.\u003cbr\u003ePlancha lateral: 3 series de 45 segundos por lado.\u003cbr\u003eEnfriamiento y recuperación (5 minutos)\u003cbr\u003eFinaliza con estiramientos estáticos para espalda, glúteos, piernas, hombros y pecho, manteniendo cada posición entre 30 y 45 segundos. Complementa con respiración profunda y movilidad suave para favorecer la recuperación muscular y disminuir la tensión acumulada después del entrenamiento.\u003cbr\u003eCenturfit: Diseñado para el guerrero moderno\u003cbr\u003eEn Centurfit desarrollamos equipos deportivos que cumplen con los estándares que requieren los atletas más exigentes. Nuestra misión es ofrecer productos resistentes, funcionales y duraderos que permitan entrenar con confianza y obtener el máximo rendimiento en cada sesión.\u003cbr\u003eEl Par de Discos Bumper Olímpicos Centurfit de 25 kg ofrece la resistencia, precisión y estabilidad necesarias para afrontar entrenamientos de fuerza máxima con total seguridad. Su construcción en caucho sólido, núcleo de acero inoxidable y medidas olímpicas lo convierten en una excelente opción para quienes buscan equipamiento profesional que acompañe su evolución deportiva.\u003cbr\u003eEntrena con la disciplina de un centurión moderno y lleva tu fuerza al siguiente nivel con la calidad profesional de Centurfit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGarantía de fábrica: 3 meses\u003c\/p\u003e","brand":"Centurfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52458692706535,"sku":"mkz-bumpolpr25kg","price":4989.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/8319\/5551\/files\/604091-MLM115305477725_072026-F.jpg?v=1786117468","url":"https:\/\/www.centurfit.com.mx\/products\/par-discos-olimpicos-25kg-bumper-nucleo-acero-reforzado-pro-rojo","provider":"Centurfit","version":"1.0","type":"link"}