Pesa Rusa Kettlebell 20kg 44lb Cross Fitness Gimnasio

Descripción

¿Guerrera o Guerrero, estás listo para llevar tu fuerza al límite?
Soy Centurius y esta no es una pesa más. Es el escudo que usarás en tu siguiente batalla personal. Con 20 kg de poder, esta pesa rusa representa el umbral entre la fuerza que dominas y la que estás por conquistar. Si la sostienes, es porque estás listo para lo siguiente.

Características Principales
20 KG DE DESAFÍO FUNCIONAL Y PROGRESIVO.
La pesa rusa de 20 kg está pensada para quienes ya han dominado la técnica y ahora entrenan con potencia. Es ideal para rutinas avanzadas, ejercicios compuestos y desarrollo total de fuerza.
RECUBRIMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO.
Está cubierta con polietileno mate que protege el entorno y tus articulaciones. Su núcleo de arenilla de acero la hace firme, compacta y lista para soportar los entrenamientos más exigentes.
AGARRE SÓLIDO, POTENTE Y CONFIABLE.
Gracias a su asa de 20 cm de largo y 4.5 cm de grosor, esta pesa permite swings, cleans y presses con seguridad. Tus manos se adaptan al reto y tu técnica se fortalece con cada repetición.
EQUILIBRIO PERFECTO PARA ENTRENAR CON TÉCNICA.
Su diseño y proporciones evitan que ruede o tambalee, lo que te da estabilidad y confianza durante todo el entrenamiento, sin importar el nivel de intensidad.
COLOR QUE TRANSMITE FUERZA Y DISCIPLINA.
El negro no es solo un tono. Es una declaración de mentalidad. En Centurfit, el negro representa la constancia, el enfoque y el dominio del cuerpo y la mente.

Rutina Recomendada por Centurius (20 kg – Nivel Avanzado Máximo)
"Hoy entrenas con convicción. Esta pesa no es para empezar, es para elevarte. Si la tienes contigo, ya eres parte de la élite. Vamos paso a paso, Guerrera. Guerrero. Yo te guío."
1. Calentamiento – 6 minutos
Rotaciones articulares, movilidad de hombros, sentadillas sin peso y activación con cuerda.
Beneficio: Activa el sistema neuromuscular y prepara el cuerpo para la intensidad.
2. Swings rusos con explosividad – 4x12
Ambas manos, impulsando desde la cadera. Control total.
Beneficio: Fuerza explosiva en glúteos, isquiotibiales y zona media.
3. Thruster (sentadilla + press) – 3x10
Desciende con la pesa en pecho y presiona al subir.
Beneficio: Full body. Potencia piernas, hombros y mejora la resistencia cardiovascular.
4. High Pull – 3x8 por lado
Desde el suelo hasta el pecho, codo liderando el movimiento.
Beneficio: Desarrolla trapecio, hombros y coordinación técnica.
5. Farmer Carry Unilateral – 3 x 30 segundos por lado
Camina con la pesa a un lado, core firme.
Beneficio: Fortalece abdomen, mejora postura y estabilidad funcional.
6. Enfriamiento – 3 minutos
Estiramientos de tren inferior y superior. Respiración guiada.
Beneficio: Recuperación acelerada y reducción de fatiga muscular.

Especificaciones Técnicas
• Producto: Pesa rusa Centurfit 20 kg
• Material: Polietileno + relleno de arenilla de acero
• Acabado: Mate antideslizante
• Color: Negro
• Tipo de producto: Deportivo – Entrenamiento funcional
• Uso sugerido: Swings, high pulls, thrusters, carries y fuerza avanzada

Medidas Generales del Producto
• Dimensiones del producto: 30 x 28 x 33 cm
• Asa: 20 cm de largo, 13.5 cm de alto, 4.5 cm de grosor
• Peso sin empaque: 20 kg
• Dimensiones del empaque: 26 x 25 x 36 cm (peso total: 20.6 kg)

CENTURFIT: HAZLO POR TI
En Centurfit, creamos herramientas para quienes no se rinden. Esta pesa rusa de 20 kg simboliza el poder físico que estás cultivando y el compromiso que mantienes contigo. Guerrera o Guerrero, lo que construyes hoy se ve en cada repetición. En cada paso. En tu evolución.
Centurius te guía. Tú das el paso. Agrega esta pesa al carrito y conquista tu próxima versión.